Der Leitspruch „Du bist was du isst“ könnte nicht wahrer sein und dennoch fällt es vielen Menschen schwerer denn je, eine vitale Ernährungsweise zu entwickeln und aufrecht zu halten. Wir verschaffen Ihnen einen Durchblick durch den Ernährungsdschungel. Unsere Workshops brechen die komplexen Ernährungswissenschaften auf ihre wesentlichen wissenschaftlichen Kernaussagen herunter, in einer Kombination aus Ernährungswissen und Zubereitung von praktischen, gesunden und einfachen Lebensmitteln.

Ernährung

Verschaffen Sie sich mit Hilfe unserer Ernährungsexperten einen Durchblick durch den Ernährungsdschungel.

Bewegung

Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg hin zu Agilität, Beweglichkeit & Schmerzfreiheit.

Psychosoziale Ressourcen

Unsere Experten holen Sie ab für ein „Burn-in“ statt „Burn-out“.
Seminare & Workshops

Leistungsportfolio

Das Nährstoff Einmaleins

Die Teilnerhmer des Seminars erlangen durch das Seminar einen fundierten Einblick in den Bereich der Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Proteine, Fette) sowie der Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralstoffe). Die Teilnehmer werden nicht lediglich passiv infomiert, sondern auch aktiv in den Prozess der Wissensvermittlung im theoretischen und praktischen Teil einbezogen. Jeder Teilnehmer erhält am Ende ein digitales Handout und ein Teilnahme Zertifikat.